Что делаете, когда сон страшный?.
Когда сон страшный, я обычно пробую успокоиться и осознать, что это всего лишь сон. Я могу попытаться изменить сюжет сна, чтобы сделать его менее страшным или просто проснуться, если это возможно. Если я не могу проснуться, я стараюсь сосредоточиться на своем дыхании и успокоить свой разбитый нервный систему. После пробуждения я обычно делаю что-то приятное, чтобы отвлечься от страшного сна и успокоиться.