Как остановить оскорбления одноклассников

Содержимое статьи:

• Определите, почему над вами смеются. Связано ли это с вашей внешностью, поведением или чем-то другим?
• Постарайтесь увидеть ситуацию с точки зрения ваших одноклассников, даже если их поведение вам не нравится.
  Установите границы
• Дайте одноклассникам понять, что их поведение неприемлемо и вы не намерены терпеть оскорбления.
• Ясно и уверенно сообщите им, что их шутки вас обижают и должны прекратиться.
• Если они не отреагируют должным образом, ограничьте общение с ними.
  Проигнорируйте их
• Иногда лучший способ остановить оскорбления - игнорировать их.
• Не реагируйте на их шутки, просто продолжайте заниматься своими делами.
• Со временем они могут потерять интерес, если увидят, что их слова не оказывают на вас воздействия.
  Обратитесь за помощью
• Если вы не можете сами справиться с оскорблениями, поговорите с доверенным взрослым, например, с учителем, школьным консультантом или родителем.
• Они могут предоставить поддержку, предложить советы или вмешаться от вашего имени.
• Помните, что вы не одиноки, и всегда есть люди, которые готовы помочь.
  Повысьте уверенность в себе
• Поработайте над своей самооценкой и уверенностью.
• Занимайтесь тем, что вам нравится, и общайтесь с людьми, которые ценят вас.
• Помните, что чьи-то оскорбления не определяют вас или вашу ценность.
  Рассмотрите возможность юридического вмешательства
• В крайних случаях вы можете подумать о юридических действиях, таких как обращение в полицию или подача иска.
• Это может быть не самым предпочтительным вариантом, но это средство остановить оскорбления, если все остальное не удалось.