Главная » Уход за лицом и макияж » Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Содержание:

Витамины — это биологически активные вещества, которые влияют на здоровье нашего организма и красоту внешнего вида. Именно их дефицит влечёт за собой множество заболеваний и неприятностей.

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Если коже лица не хватает витаминов, она быстро тускнеет, увядает и теряет здоровый вид и красоту, так необходимую любой женщине. Чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, нужно знать, какие витамины для лица необходимы и как правильно их употреблять.

Можете не сомневаться: все 13 витаминов, известных современной медицине, активно участвуют в восстановлении и оздоровлении кожи лица. Зная, какой из них какие функции выполняет в клетках, можно определить по своим кожным проблемам, какие витамины для кожи лица необходимы именно вам.

  • 1) Витамин A // ретинол

Борется с воспалениями лица, истончением, шелушением и сухостью кожи. Оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица. Разглаживает растяжки на лице. Стимулирует активность клеток кожи, тем самым ускоряя необходимую после повреждений регенерацию клеток и усиленную выработку коллагена, что приводит к омоложению кожи. Решает проблему пигментных пятен на лице.

  • 2) Витамин B1 // тиамин

Борется с преждевременным старением, которое может настигнуть кожу в любом возрасте.

  • 3) Витамин B2 // рибофлавин

Обеспечивает клеточное дыхание и ускоряет все возможные обмены веществ. Дарит коже здоровый цвет.

  • 4) Витамин B5 // пантотеновая кислота

Прекрасно и быстро разглаживает морщинки.

  • 5) Витамин B6 // пиридоксин

Эффективно лечит кожные заболевания.

  • 6) Витамин B9 // фолиевая кислота

Помогает избавиться от угревой сыпи.

  • 7) Витамин B12 // цианокобаламин

Обновляет кожные клетки, тем самым омолаживая кожу лица.

  • 8) Витамин С // аскорбиновая кислота

Стимулирует выработку коллагена в клетках, укрепляет кровеносные сосуды, быстро заживляет раны и микротрещины.

Замедляет процессы старения клеток, помогает коже поддерживать тонус.

  • 10) Витамин E // токоферол

Выравнивает кожу, помогает обновлению клеток. Он активно защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Лучшее средство для борьбы с веснушками и другими пигментными пятнами. Борется с отёчностью и воспалительными процессами кожи.

  • 12) Витамин PP // ниацин

Оказывает на клетки стимулирующее воздействие. Защищает кожу, улучшает цвет лица.

  • 13) Витамин H // биотин

Участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует клетки к регенерации.

Теперь вы знаете, какие витамины полезны для лица и чем именно. Постарайтесь определить, чего же не хватает вашей коже, если у вас есть определённые проблемы (пигментация, воспаления, шелушения и т. д.). Только после этого вы сможете определить, как восполнить нехватку того или иного вещества.

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Любая кожа, даже самая не проблемная, требует регулярного питания именно витаминами. Это ей необходимо для профилактики от возникновения различных напастей в виде преждевременного старения или чрезмерной сухости. Вы знаете, какие витамины полезны для кожи, но как их доставить по назначению — в клетки, которые без них не могут нормально жить и функционировать в полную силу? Существует несколько способов употребления витаминов, которые позволяют быстро и регулярно питать кожу лица.

  1. Витаминные комплексы. Почему-то многие ошибочно считают, что витаминные комплексы помогают только внутренней работе организма. Эти комплексные препараты доставляют витамины в таком количестве, что их хватает и клеткам кожи, которые получают их из крови. Поэтому, принимая любой витаминный комплекс, вы вскоре увидите, что и состояние вашей кожи на лице значительно улучшилось.
  2. Отдельные витамины. Если вы точно знаете, какого именно витамина не хватает вашей коже, вы можете приобрести отдельные витамины в любой аптеке. Форма выпуска может быть самой разной — капсулы, порошки, таблетки.
  3. Питание. Ещё один способ употребления витаминов для лица — правильное, сбалансированное, разнообразное питание. Если в вашем меню фастфуды и газированные напитки вытеснили свежие фрукты, овощи, злаковые культуры и натуральные соки, ваша кожа наверняка будет «бунтовать» против такого не витаминизированного питания.
  4. Косметические маски — как магазинные, так и домашнего приготовления, обогащённые целым рядом витаминов для кожи лица.

Идеальным вариантом станет грамотная комбинация всех этих способов употребления витаминов для лица, чтобы гарантированно избавиться от авитаминоза. Но для этого необходимо знать, как правильно их комбинировать, как часто и в каких дозах.

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Чтобы польза витаминов для лица была максимальной, нужно следовать нескольким негласным, но очень важным правилам по их грамотному употреблению. Не нужно в этом деле проявлять инициативу и экспериментировать, потому что переизбыток витаминов для кожи лица так же, как и их дефицит, чреват для кожи множеством проблем.

  1. Определите, с какой целью вы хотите употреблять витамины. Если для устранения определённых кожных проблем лица, нужно пропивать курс отдельно взятых витаминов, дефицит которых сказывается на коже. Если для общего питания клеток в целях профилактики, лучше выбрать витаминный комплекс.
  2. Посоветуйтесь с дерматологом перед употреблением отдельного витамина: он поможет правильно установить, какие витамины нужны коже именно в вашем случае.
  3. Не комбинируйте отдельно взятые витамины с витаминными комплексами: выбирайте что-то одно.
  4. Между приёмами витаминных комплексов делайте перерыв в 2–3 месяца.
  5. Начните питаться правильно.
  6. Раз в неделю обязательно делайте витаминизированные маски для лица.

Зная, какие витамины питают кожу, необходимо заботиться о том, чтобы клетки никогда не испытывали в них дефицита. Правильно их употребляя, вы сможете добиться самых высоких результатов: ваша кожа засияет красотой, молодостью и здоровьем.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Левомеколь от прыщей на лице: инструкция по применению, аналоги

Помогает ли Левомеколь от прыщей: особенности применения мази-антибиотика Левомеколь — мазь, отлично зарекомендовавшая себя на рынке с середины XX века. Это наружное средство, обладающее антибактериальным эффектом, улучшающее восстановление раневых тканей. ...

Косметика для массажа лица: эффективность, состав, рейтинг брендов

Обзор лучшей косметики для массажа лица: профессиональные кремы и обычные масла Массаж лица — очень полезная для кожи процедура, на которую далеко не многие находят время. Никакие разрекламированные кремы и ...

Раны на лице: быстрое заживление и лечение, правила ухода

Как быстро заживить рану на лице: обзор мазей и правила ухода за повреждённой кожей Самые неприятные травмы — это раны на лице, которые нельзя прикрыть одеждой и спрятать от чужих ...

Натуральная косметика для лица: особенности, виды, рейтинг брендов

Что нужно знать о натуральной косметике для лица: соответствие стандартам качества В последнее время натуральная косметика для лица набирает обороты и становится всё популярнее. Пометки «Natura» и «Оrganic» можно найти ...

Крем от чёрных точек на лице: обзор лучших брендов в этой линии

Обзор кремов от чёрных точек: Дифферин, AFY, Пропеллер, Фаберлик, Клензит Чтобы избавиться от комедонов и прочистить поры, требуется хороший, эффективный крем от чёрных точек для регулярного применения. Современная косметология предлагает ...

Маска от черных точек из желатина и активированного угля

Популярные рецепты домашних масок от чёрных точек с желатином и активированным углём Поры имеют свойство закупориваться различным клеточным мусором: отжившими свой век клетками, атмосферной пылью и грязью, кожным салом, продуктами ...

Мешки под глазами: причины, как избавиться в домашних условиях и в салоне

Как убрать мешки под глазами: салон, косметика, народные средства Женщины много времени уделяют красоте своих глаз. Но ввиду стечения некоторых обстоятельств, из-за возраста и образа жизни в этой чувствительной и ...

Фракционная мезотерапия кожи лица: особенности процедуры и её эффективность

Фракционная микроигольчатая мезотерапия лица в салоне и дома В основе многих медицинских и косметологических процедур лежит метод фракции, т. е. множественное микровоздействие на определённый участок. Результат — повышение эффективности и ...

Косметика для лица после 40 лет: действие, рейтинг, состав, линии

Самая лучшая косметика для ухода за кожей лица после 40 лет: обзор и рейтинг 40-летние женщины, как правило, — это уверенные в себе леди, уже многого добившиеся и знающие себе ...

Криотерапия для лица: что это такое, виды, показания и противопоказания

Криотерапия – омоложение и лечение кожи лица, показания и противопоказания процедуры Сегодня очень популярна такая салонная процедура, как криотерапия для лица — лечение кожи холодом. И молодым девушкам с какими-то ...

Забитые (закупоренные) поры на лице: их причины и способы чистки

Что делать, если забиты поры на лице: их эффективная и качественная очистка! В коже имеются мельчайшие отверстия, через которые в клетки попадает кислород, а наружу выходят продукты распада, образовавшиеся в ...

Мезотерапия гиалуроновой кислотой: особенности, противопоказания, препараты

Мезотерапия лица гиалуроновой кислотой в салоне и дома: что нужно знать? Иглоукалывание в мире косметологии сегодня — востребованная процедура. Но наиболее любимой у многих женщин является мезотерапия лица гиалуроновой кислотой, ...

Аптечная косметика для лица: советы по выбору и рейтинг популярности

Аптечная косметика для лица: лечебно-косметические свойства и популярные марки Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, чем отличаются кремы, один из которых продаётся в магазине, а другой — в аптеке? Последнему приходится ...

Антивозрастная косметика для лица: функции, состав, рейтинг и линии

Как правильно подобрать антивозрастную косметику для лица: рейтинг и обзор лучших средств Начиная с 35-40 лет, каждой женщине требуется антивозрастная косметика для лица, которая позволяет приостановить процессы старения. Без неё ...

Косметика класса люкс для лица: особенности, бренды и рейтинг средств

Бренды и средства косметики для лица класса люкс: обзоры и характеристика В последнее время бьюти-индустрия развивается стремительными темпами. Покупательницы стали более разборчивыми и уже не хотят приобретать косметику, в составе ...

Расширенные поры на лице: причины, методы лечения в салоне и дома

Расширенные поры на лице: как убрать в домашних условиях и что предложат в салоне Внешний вид кожи лица нередко портят расширенные поры, которые придают ей неровность и бугристость. Это не ...

Индийская косметика для лица: плюсы и минусы, средства и бренды

Эффективность аюрведической индийской косметики для лица: ведущие бренды Индия — колыбель древнейшей цивилизации, сумевшая сохранить её культурное наследие и традиции. Вместе с тем это мощная сверхдержава современности, владеющая ядерным оружием ...

Ромашка для лица: действие, показания, противопоказания, рецепты

2 в 1: аптечная ромашка для кожи лица, как косметическое и лекарственное средство Ромашка аптечная — всем известное лекарственное растение, активно применяемое не только в различных отраслях медицины. Современная beauty-индустрия ...

Препараты и коктейли для мезотерапии лица: особенности выбора

Как грамотно выбрать препараты и мезококтейли для мезотерапии лица Инъекционные методики омоложения предполагают подкожное введение различных растворов. Они отличаются разным составом и неодинаковым воздействием на клетки и происходящие в них ...

Угри на лице: причины, лечение, салонные процедуры, народные средства

Как избавиться от угрей на лице в домашних условиях и салоне: обзор методов, средств, препаратов Кожные заболевания доставляют массу хлопот в любом возрасте. Они формируют внутренние комплексы, заставляют стесняться собственного ...

Перманентный макияж бровей: как делают, сколько держится, виды, уход, плюсы и минусы

Перманентный макияж бровей: новый взгляд на окрашивание и корректировку Ненавидите рано вставать, но приходится, чтобы успеть накраситься? Являетесь обладательницей невыразительных бровей и хотите это исправить? Или душа жаждет экспериментов и ...

Израильская косметика для лица Кристина (Christina): обзор линий

Обзор профессиональных линий израильской косметики для лица Кристина (Christina) Если речь заходит об израильской косметике для лица, все понимают, что она будет отличаться высоким качеством, натуральным составом и частично даже ...

Отбеливающая косметика для лица: обзор лучших средств

Отбеливающая косметика для лица: насколько она эффективна, что входит в состав и какую выбрать За цвет лица отвечают меланоциты — клетки, производящие пигмент. Чем его больше, тем смуглее будет кожа. ...

Корейская косметика для лица: плюсы и минусы, классы, бренды

Достоинства и недостатки корейской косметики для лица, выбор брендов и средств За последние несколько лет корейская косметика для лица стала невероятно популярной практически по всему миру. Азиатские бренды вдруг всерьёз ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика