Главная » Уход за лицом и макияж » Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Содержание:

Витамины — это биологически активные вещества, которые влияют на здоровье нашего организма и красоту внешнего вида. Именно их дефицит влечёт за собой множество заболеваний и неприятностей.

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Если коже лица не хватает витаминов, она быстро тускнеет, увядает и теряет здоровый вид и красоту, так необходимую любой женщине. Чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, нужно знать, какие витамины для лица необходимы и как правильно их употреблять.

Можете не сомневаться: все 13 витаминов, известных современной медицине, активно участвуют в восстановлении и оздоровлении кожи лица. Зная, какой из них какие функции выполняет в клетках, можно определить по своим кожным проблемам, какие витамины для кожи лица необходимы именно вам.

  • 1) Витамин A // ретинол

Борется с воспалениями лица, истончением, шелушением и сухостью кожи. Оказывает успокаивающее действие, нормализует работу сальных и жировых желез лица. Разглаживает растяжки на лице. Стимулирует активность клеток кожи, тем самым ускоряя необходимую после повреждений регенерацию клеток и усиленную выработку коллагена, что приводит к омоложению кожи. Решает проблему пигментных пятен на лице.

  • 2) Витамин B1 // тиамин

Борется с преждевременным старением, которое может настигнуть кожу в любом возрасте.

  • 3) Витамин B2 // рибофлавин

Обеспечивает клеточное дыхание и ускоряет все возможные обмены веществ. Дарит коже здоровый цвет.

  • 4) Витамин B5 // пантотеновая кислота

Прекрасно и быстро разглаживает морщинки.

  • 5) Витамин B6 // пиридоксин

Эффективно лечит кожные заболевания.

  • 6) Витамин B9 // фолиевая кислота

Помогает избавиться от угревой сыпи.

  • 7) Витамин B12 // цианокобаламин

Обновляет кожные клетки, тем самым омолаживая кожу лица.

  • 8) Витамин С // аскорбиновая кислота

Стимулирует выработку коллагена в клетках, укрепляет кровеносные сосуды, быстро заживляет раны и микротрещины.

Замедляет процессы старения клеток, помогает коже поддерживать тонус.

  • 10) Витамин E // токоферол

Выравнивает кожу, помогает обновлению клеток. Он активно защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Лучшее средство для борьбы с веснушками и другими пигментными пятнами. Борется с отёчностью и воспалительными процессами кожи.

  • 12) Витамин PP // ниацин

Оказывает на клетки стимулирующее воздействие. Защищает кожу, улучшает цвет лица.

  • 13) Витамин H // биотин

Участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует клетки к регенерации.

Теперь вы знаете, какие витамины полезны для лица и чем именно. Постарайтесь определить, чего же не хватает вашей коже, если у вас есть определённые проблемы (пигментация, воспаления, шелушения и т. д.). Только после этого вы сможете определить, как восполнить нехватку того или иного вещества.

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Любая кожа, даже самая не проблемная, требует регулярного питания именно витаминами. Это ей необходимо для профилактики от возникновения различных напастей в виде преждевременного старения или чрезмерной сухости. Вы знаете, какие витамины полезны для кожи, но как их доставить по назначению — в клетки, которые без них не могут нормально жить и функционировать в полную силу? Существует несколько способов употребления витаминов, которые позволяют быстро и регулярно питать кожу лица.

  1. Витаминные комплексы. Почему-то многие ошибочно считают, что витаминные комплексы помогают только внутренней работе организма. Эти комплексные препараты доставляют витамины в таком количестве, что их хватает и клеткам кожи, которые получают их из крови. Поэтому, принимая любой витаминный комплекс, вы вскоре увидите, что и состояние вашей кожи на лице значительно улучшилось.
  2. Отдельные витамины. Если вы точно знаете, какого именно витамина не хватает вашей коже, вы можете приобрести отдельные витамины в любой аптеке. Форма выпуска может быть самой разной — капсулы, порошки, таблетки.
  3. Питание. Ещё один способ употребления витаминов для лица — правильное, сбалансированное, разнообразное питание. Если в вашем меню фастфуды и газированные напитки вытеснили свежие фрукты, овощи, злаковые культуры и натуральные соки, ваша кожа наверняка будет «бунтовать» против такого не витаминизированного питания.
  4. Косметические маски — как магазинные, так и домашнего приготовления, обогащённые целым рядом витаминов для кожи лица.

Идеальным вариантом станет грамотная комбинация всех этих способов употребления витаминов для лица, чтобы гарантированно избавиться от авитаминоза. Но для этого необходимо знать, как правильно их комбинировать, как часто и в каких дозах.

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Важный совет от редакции!

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное!

Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan.ru. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения.

Чтобы польза витаминов для лица была максимальной, нужно следовать нескольким негласным, но очень важным правилам по их грамотному употреблению. Не нужно в этом деле проявлять инициативу и экспериментировать, потому что переизбыток витаминов для кожи лица так же, как и их дефицит, чреват для кожи множеством проблем.

  1. Определите, с какой целью вы хотите употреблять витамины. Если для устранения определённых кожных проблем лица, нужно пропивать курс отдельно взятых витаминов, дефицит которых сказывается на коже. Если для общего питания клеток в целях профилактики, лучше выбрать витаминный комплекс.
  2. Посоветуйтесь с дерматологом перед употреблением отдельного витамина: он поможет правильно установить, какие витамины нужны коже именно в вашем случае.
  3. Не комбинируйте отдельно взятые витамины с витаминными комплексами: выбирайте что-то одно.
  4. Между приёмами витаминных комплексов делайте перерыв в 2–3 месяца.
  5. Начните питаться правильно.
  6. Раз в неделю обязательно делайте витаминизированные маски для лица.

Зная, какие витамины питают кожу, необходимо заботиться о том, чтобы клетки никогда не испытывали в них дефицита. Правильно их употребляя, вы сможете добиться самых высоких результатов: ваша кожа засияет красотой, молодостью и здоровьем.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Новогодний макияж 2018 года — Фото Мода

Считается, что Новый год, который пройдет под знаком Желтой Земляной Собаки, лучше встречать в кругу семьи или компании близких друзей, в теплой уютной обстановке без лишнего пафоса. Однако красивое платье, ...

Рисовая вода для лица — как приготовить в домашних условиях, рецепты масок и льда из рисовой воды, отзывы об умывании

Чем полезна рисовая воды для кожи лица и как ее применять в домашних условиях Приветствую вас, дорогие гостьи моего блога. Думаю, вы согласитесь с тем, что красивая кожа – это ...

Филлеры в косметологии: что это такое, кому показано и могут ли быть осложнения?

Филлеры — что это такое и зачем: наполняем и разглаживаем лицо Красивое лицо – это наполненное лицо. А наполнить его можно по-разному. Например, весьма популярными в современной косметологии филлерами. О ...

Ромашка для лица: рецепты и применение домашних средств на основе ромашки

Пакетик с чудодейственной ромашкой можно найти в любом доме. Это на самом деле универсальное средство, способное справиться с тысячью недугов. Не исключением является уход за кожей лица. В косметологии ромашка ...

Гравитационный птоз лица: степени изменений и методы коррекции

Гравитационный птоз – как меняется лицо и что делать в этом случае? Наиболее частой причиной обращения женщин и даже мужчин в косметологические кабинеты — это гравитационный птоз лица, являющийся одним ...

Мумие для лица: кожа без морщин

Природа всемогуща и таинственна: она подарила человечеству множество секретов, разгадать которые не под силу «великим умам» и «традиционным разумам». Одним из таких секретов является использование мумие для лица. Действительно, горная ...

Аппаратная косметология: методы, преимущества, особенности

Аппаратная косметология – это направление современной косметологии, которое применяет широкий спектр специальных приборов в уходе за кожей лица. Индустрия красоты постоянно совершенствуется, используя инновационные методы и техники для того, чтобы ...

Маски для лица в бане: «возрождение» кожи

Посещение бани либо сауны всегда было отличным способом оздоровиться, ведь не зря наши предки говорили: «В бане мыться – заново родиться». Особенную пользу парная приносит женщинам. После бани кожа разглаживается, ...

Уход за кожей лица в домашних условиях

Из-за высокого содержания коллагена кожные покровы у мужчин толще, плотнее и потому менее подвержены косметическим дефектам. Отчасти это объясняется действием андрогенов, мужских половых гормонов, а также значительными размерами сальных и ...

Гиалуроновая кислота для лица: как применять в домашних условиях?

Как правильно применять гиалуроновую кислоту для лица в домашних условиях? Гиалуроновая кислота – всем известное средство для поддержания молодости. Этот биологический гель можно использовать по-разному. Кто-то принимает его внутрь, делает ...

Подтяжка лица: виды, способы и методы

Виды подтяжки лица: кто на свете всех милее, всех моложе и свежее. Внутренний возраст человека редко совпадает с внешним. Мы чувствуем себя молодыми и полными сил, но в зеркале видим ...

15 самых страшных способов применения крови

15 самых страшных способов применения крови (16 фото) В христианском причастии вино изображает кровь Христа. Если вдуматься, это немного странный обряд, но он ни в какое сравнение не идет с ...

Как правильно красить ресницы тушью (фото)

Как правильно красить ресницы тушью (фото): пошаговые рекомендации. Принципы выбора туши и техника её нанесения Глаза могут быть красиво и аккуратно накрашены лишь качественной тушью для ресниц. Также безупречный макияж ...

Первый раз в солярий — все ответы здесь! что нужно брать, длительность процедур, появление родинок

Солярий в первый раз. Что брать с собой? Порядок процедур, длительность. Причины возникновения родинок. Современный мир диктует свои правила стандарта красоты. Для того чтобы быть элегантной, придав коже легкий загар, ...

Аппаратная косметология для лица: преимущества и недостатки

Аппаратная косметология: профессиональный уход за кожей лица Сегодня продлить молодость и сохранить красоту кожи лица может каждая женщина, при этом хирургическое вмешательство не потребуется. Аппаратная косметология для лица – это ...

Купить массажер для глаз Gezatone BEM III PRO недорого

Массажер Gezatone BEM-III PRO снимает усталость и восстанавливает функции зрения. В современном мире глаза испытывают огромную нагрузку: после работы за компьютером, вождения автомобиля, чтения глаза устают, появляется ощущение «песка», отечность, ...

Коррекция носослезной борозды: все возможные спсособы, Женские Вопросы

Возрастные изменения оставляют наиболее заметный след на лице: двойной подбородок, опущение век, глубокие морщины – все это делает внешний вид непривлекательным, придает выражению лица изможденный вид. Носослезная борозда – это ...

Маски для лица из желатина от морщин вместо ботокса: замена салонной процедуры

Могут ли маски для лица на основе желатина заменить ботокс? С возрастом кожа увядает, теряет упругость и эластичность. Справиться с этой проблемой помогут маски для лица из желатина от морщин ...

Ботокс актив эксперт — маска для лица, крем, цена

Как правильно использовать крем-маску Ботокс Актив Эксперт Ботокс Актив Эксперт представляет собой омолаживающую маску, которая имеет уникальный состав и создает потрясающий эффект ботокса. В отличие от обыкновенных уколов, данное средство ...

Контурная пластика носогубных складок: отзывы, осложнения, фото и цены

Коррекция носогубных складок с помощью контурной пластики Не нравится отражение лица в зеркале, а виной всему обвисшая и дряблая носогубная складка? Чтобы вернуть ей прежний вид и омолодиться на несколько ...

Карбокситерапия (газовые уколы): показания, отзывы, видео процедуры

Инновационная процедура для лечения болезней позвоночника карбокситерапия Заболевания спины и суставов, хронические или в стадии обострения, всегда сопровождаются сильными болями и ограниченной подвижностью, вызванными ущемлением нервных корешков и спазмами мышц. ...

Матирующие салфетки для лица: зачем они нужны и как выбрать?

Матирующие салфетки для лица сейчас можно встретить в сумочке каждой второй девушки. Для обладательниц жирной и комбинированной кожи они стали настоящим спасением. Несложно догадаться, что матирующие салфетки призваны освежать кожу ...

Gezatone m360 отзывы

Аппарат — Домашняя гальваника Ультразвук — Gezatone m360 Аппарат «Домашняя гальваника+Ультразвук» Gezatone m360 Вы можете оплатить свой заказ любым удобным вам способом: 1) Наличными, курьеру в момент доставки 2) Оплатить ...

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Практически каждая представительница прекрасного пола стремится, как можно на дольше сохранить молодость и упругость своего тела и лица. Кто-то прибегает к дорогостоящим процедурам и кремам, а кто-то использует очень действенный ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика