Главная » Уход за лицом и макияж » Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Практически каждая представительница прекрасного пола стремится, как можно на дольше сохранить молодость и упругость своего тела и лица. Кто-то прибегает к дорогостоящим процедурам и кремам, а кто-то использует очень действенный метод – гимнастику лица. Быстрая гимнастика Шиацу для омоложения лица не только избавляет от мимических, возрастных морщин, но и при правильном применении подтягивает кожу лица, делая ее реально моложе и свежее.

Быстрая гимнастика для омоложения лица Шиацу не требует особого навыка или опыта. Материальные и временные затраты также отсутствуют. Нужно только желание.

Специалисты утверждают, что именно гимнастика Шиацу, если делать ее систематически, улучшает работу пищеварительной системы, сосудистой, и даже половой.

То есть Шиацу благотворно влияет не только на внешний вид лица, но и на организм в целом.

Суть данного массажа в надавливании кончиками пальцев на определенные точки лица и никаких растираний и постукивающих движений.
Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяВ каких случаях лазерная подтяжка противопоказана?

Японская гимнастика дает, несомненно, положительный результат, но у нее, как и у других видов массажа, существуют противопоказания:

  • послеоперационные рубцы на лице, ссадины и раны;
  • различные аллергические реакции (пятна, воспаления);
  • простудные заболевания, высокая температура;
  • плохая свертываемость крови;
  • новообразования на коже (родинки, папилломы);
  • герпес;
  • дерматологические проблемы кожи.

Раньше мастера данного вида массажа не проводили никаких предварительных обследований, но в связи с тем, что противопоказания все же есть и их не мало, специалисты все же настаивают на консультации врачей перед проведением сеансов данной гимнастики.

  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяКакие маски с медом применяют в домашних условиях для омоложения лица ?

Этот метод был разработан профессором Энрике Гарсия в Испании. Эту технику массажа он создал специально для специалистов по косметологии. Данный вид массажа действует на глубочайшем уровне и главная его цель – достичь мышечного расслабления в полной мере, улучшения метаболического процесса.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Преимущества антигравитационного массажа:

  • улучшается состояние здоровья пациента;
  • спокойное душевное состояние;
  • прибавляется энергия, улучшается кровообращение и нормализуется обмен веществ;
  • мышцы лица приходят в расслабленное состояние;
  • явное омоложение.
  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяКакие компоненты входят в состав крема для лица с лифтинг эффектом?


https://www.youtube.com/watch?v=FbggT43tTrs

Быстрый и качественный результат от гимнастики в первую очередь зависит от систематического выполнения, поэтому, выполняя совершенно несложные упражнения каждый день, можно достичь желаемого эффекта.

Нужно помнить, что массаж Шиацу – это техника надавливания, но давить нужно в меру, не применяя всю силу, иначе можно только повредить кожу и нанести вред здоровью.

  1. Умыть лицо с очищающим средством и увлажнить кожу лица кремом.
  2. Важно держать спину прямо при выполнении массажа и стараться быть в расслабленном состоянии.
  3. Выполнять упражнения желательно в лежачем положении.
  4. Выполнять не менее двух походов, каждый по 15 раз.
  5. Важно не торопиться. Прочувствовать каждую мышцу.
  6. Нажимать на точки не сильно.
  7. После окончания умыть кожу лица прохладной водой.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

  • в височной зоне с обеих сторон находим более болезненные точки и пальцами делаем круговые движения 10 раз по 3 подхода;
  • несильно надавливаем на точки в уголках глаз, проводим пальцами по веку и умеренно открытой ладонью надавливаем на глаза;
  • средний и указательный палец ставим между бровей, массируем несколько секунд;
  • прямо под скулами ищем точки, которые при надавливании дают болевые ощущения;
  • нажимаем на эти точки в течение 10 секунд;
  • вытягиваем губы уточкой, при этом рот должен быть открытым;
  • точки на мочках ушей разминаем не менее 10 секунд

  1. Для более чувствительной кожи можно попробовать упражнения более спокойные, которые точно не навредят ей. Например, комплекс под названием «фейсформинг», который предполагает более щадящие упражнения, мягкие. Создатель этой технологии Б. Кантиенти делает упор в упражнениях на четкую осанку и правильное держание головы.
  2. Для гимнастики лица и шеи отлично подойдет японская технология проведения массажного сеанса под названием Асахи. В ней большое значение придается массированию лимфоузлов. Специалисты утверждают, что 10 минут в день достаточно для получения прекрасного результата.
  • пальцы фиксируем на лимфоузлах;
  • аккуратно, без сильных надавливаний спускаем руки по шее вниз;
  • в тот момент, когда кончики безымянных пальцев окажутся возле ключицы – заканчиваем движение;
  • на кожу по центру лба надавливаем двумя пальцами, при этом большие пальцы должны смотреть наверх;
  • так держим 4 секунды;

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

При выполнении упражнений важно, чтобы дыхание оставалось ровным. Одежда должна быть комфортной, шея открыта.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Методика гимнастики для омоложения лица и шеи следующая:

  • лежа на полу, выпрямляем шею и кладем руки на нее;
  • выполняем легкие надавливания, после чего немного поднимаем голову;
  • в таком положении держимся 5 секунд, опускаем голову в исходное положение;
  • двумя пальцами не сильно надавливаем между бровей, одновременно сжимая брови к переносице (делаем сердитое лицо);
  • выполняем это действие 10 раз;
  • открыв рот, надавливаем пальцами на точки в углах губ;
  • при надавливании рот открываем и закрываем, упражнение выполняем не менее 10 раз.

Чтобы кожа на шее была молодой и гладкой можно поделать следующие упражнения:

  1. Приняв удобную позу, нужно подпереть подбородок рукой. Закрываем рот и языком водим по верхним зубам. Так делаем 15 секунд, расслабляемся и меняем руку. Упражнение выполняем 5 – 7 раз. Очень легко и действенно.
  2. Руки сжимаем в кулаки и подпираем ими подбородок. Делаем движения ртом, будто говорим букву «А» 5 -7 раз.
  3. Высовываем и засовываем язык 10 раз.

Вот так, уделяя своему лицу и шее совсем немного времени ежедневно, соблюдая при этом меры безопасности, можно легко, а главное самостоятельно добиться желаемого результата.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Применение стволовых клеток человека и растений в косметологии и косметике

Стволовые клетки в косметологии – рекламный ход или «панацея от старения»? В современной биологии и медицине одними из наиболее перспективных и, в то же время, спорных вопросов являются вопросы, связанные ...

Спирт в косметике, бояться или не надо?

И снова купила свежий номер журнала Allure, соблазнившись на яркие лозунги. В моем случае им стал заголовок на обложке ″Как читать этикетки кремов. Все об эффективных ингредиентах″. Подумав что это ...

Мезонити 3D – цена, показания, преимущества, осложнения, фото до и после

Косметология, как отрасль медицины, не стоит на месте и сегодня готова предложить женщинам тысячи способов для поддержания красоты и молодости. Инновационный метод фейслифтинга и армирования лица, разработанный корейскими косметологами, предусматривает ...

Нити Аптос: отрицательные отзывы, реабилитационный период, осложнения, фото

С возрастом регенерация волокон коллагена и эластина замедляется, кожа растягивается, овал становится нечетким. Когда косметика уже бессильна, на помощь приходит пластическая операция, но не всем она показана. В этой ситуации ...

Крем для сухой кожи лица: как выбрать, рейтинг, домашние рецепты

Крем для сухой кожи лица: какой лучше выбрать и как приготовить в домашних условиях Очень трудно бывает подобрать качественный, по-настоящему хороший крем для сухой кожи лица, который будет полноценно ухаживать ...

Лёд для лица: как правильно использовать для лифтинга кожи

Средства для лица со льдом: омоложение и увлажнение кожи Содержание: Салонная процедура криотерапии сегодня очень популярна среди населения, но мало кто знает, что ей можно найти замену недорогим, но очень ...

Химический пилинг: особенности, противопоказания

Химический пилинг лица – кардинальное преображение без скальпеля Одной из наиболее эффективных и часто применяемых процедур для обновления и омоложения кожи сегодня признан химический пилинг – устранение дефектов и глубоких ...

Магнитная маска для лица

В борьбе за молодость и красоту все средства хороши, не так ли? Сегодня попробуем объективно оценить новинку индустрии красоты на нашем рынке. Речь идет о так называемой «магнитной маске молодости». ...

Облазит кожа после загара: причины, первая помощь, профилактика, Женские Вопросы

С наступлением лета большинство девушек стремится получить загар, благодаря которому кожа приобретет золотистый оттенок, схожий по тональности с бронзой. Для ускорения процесса придумано множество средств, и разные производители стремятся наиболее ...

Маска из семян льна для лица: рецепты, отзывы

Нежная кожа лица постоянно нуждается в уходе. Очень важно проводить очищающие, питательные и увлажняющие процедуры. При этом совсем необязательно отправляться для этого в салон и отдавать сумасшедшие деньги. Справиться с ...

Модный макияж на Новый год 2018

Новогодний макияж 2018: цвета, особенности и тенденции. Как сделать красивый макияж на корпоратив Для каждой женщины подготовка к новогодней вечеринке связана с детальной проработкой образа, и мейкап играет здесь не ...

Аппараты для косметологии в домашних условиях — интернет магазин «Созвездие красоты»

Топ косметологических аппаратов для домашнего использования Проблемы с кожей – явление, с которым сталкивается почти каждая женщина. Как с помощью ежедневного ухода обеспечить здоровый цвет лица, гладкую, ровную, сияющую кожу ...

Гиалрипайер биорепарант: состав, производитель

Наша кожа имеет три составляющих, ответственных за молодость. Это гиалуроновая кислота (гиалуронат), коллагеновые и эластиновые волокна. С возрастом количество каждого из компонентов прогрессивно уменьшается. Причин этому несколько. Во-первых, разрушающее действие ...

Биорепарация кожи – новый способ стать моложе

Совсем недавно аппаратная косметология была экспериментальным разделом науки о красоте, а сегодня с ее помощью практически любой человек может стать привлекательнее и моложе. Скептики скажут – это невозможно без привлечения ...

Жирная кожа — причины, признаки, лечение

Жирная кожа не будет доставлять особых проблем, если за ней правильно и регулярно ухаживать. Более того, при правильном уходе жирная кожа гораздо дольше сохраняет молодой и свежий вид, чем сухая. ...

Витамины для кожи лица: обзор, способы и правила употребления

Содержание: Витамины — это биологически активные вещества, которые влияют на здоровье нашего организма и красоту внешнего вида. Именно их дефицит влечёт за собой множество заболеваний и неприятностей. Если коже лица ...

Асимметрия губ: причины развития и методы коррекции

Под понятием «асимметрия» понимается не только несимметричное расположение уголков рта или линии рта, но и различная толщина соответствующих дистальных третей верхней или нижней губы по отношению друг к другу. Иногда ...

Сосудистые звездочки на лице: причины и лечение в домашних условиях

Сосудистые звездочки на лице и теле: причины и лечение в домашних условиях Здравствуйте! Многие из нас сталкиваются с проблемой сосудистых звездочек на лице и теле. Сегодня расскажем о причинах их ...

Новогодний макияж 2018 года — Фото Мода

Считается, что Новый год, который пройдет под знаком Желтой Земляной Собаки, лучше встречать в кругу семьи или компании близких друзей, в теплой уютной обстановке без лишнего пафоса. Однако красивое платье, ...

Рисовая вода для лица — как приготовить в домашних условиях, рецепты масок и льда из рисовой воды, отзывы об умывании

Чем полезна рисовая воды для кожи лица и как ее применять в домашних условиях Приветствую вас, дорогие гостьи моего блога. Думаю, вы согласитесь с тем, что красивая кожа – это ...

Филлеры в косметологии: что это такое, кому показано и могут ли быть осложнения?

Филлеры — что это такое и зачем: наполняем и разглаживаем лицо Красивое лицо – это наполненное лицо. А наполнить его можно по-разному. Например, весьма популярными в современной косметологии филлерами. О ...

Ромашка для лица: рецепты и применение домашних средств на основе ромашки

Пакетик с чудодейственной ромашкой можно найти в любом доме. Это на самом деле универсальное средство, способное справиться с тысячью недугов. Не исключением является уход за кожей лица. В косметологии ромашка ...

Гравитационный птоз лица: степени изменений и методы коррекции

Гравитационный птоз – как меняется лицо и что делать в этом случае? Наиболее частой причиной обращения женщин и даже мужчин в косметологические кабинеты — это гравитационный птоз лица, являющийся одним ...

Мумие для лица: кожа без морщин

Природа всемогуща и таинственна: она подарила человечеству множество секретов, разгадать которые не под силу «великим умам» и «традиционным разумам». Одним из таких секретов является использование мумие для лица. Действительно, горная ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика