Главная » Лекарственные растения » Родиола розовая: полезные свойства золотого корня

Родиола розовая: полезные свойства золотого корня

Родиола розовая, или золотой корень, или розовый (Rhodiola rosea) – многолетнее растение, растущее в холодных регионах Европы, Азии и Северной Америки. Это растение использовалось испокон веков для лечения многих болезней, особенно нарушений работы нервной системы.

Родиола розовая: полезные свойства золотого корня

Фото: Depositphotos.com. Автор: Iri_sha.

Хотя ее применение чаще всего обходится без побочных эффектов, трава все-таки может вызвать головокружение, бессонницу и тревожность. Как и в случае других травяных препаратов, всегда советуйтесь с врачом перед началом лечения.

Рекомендуют для лечения тревожности и депрессии. Растение расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение, что способствует уменьшению симптомов тревожности, таких как боль в животе и мышечные спазмы. Повышает уровень серотонина и дофамина, тем самым устраняя депрессию и нехватку энергии. Улучшает настроение, концентрацию и умственную активность.

Относится к классу веществ под общим названием адаптогены. Это фитохимические вещества, помогающие человеку адаптироваться к стрессу. Столь чудесными свойствами растение обязано активным ингредиентам в своем составе: розавину, розарину, розину и салидрозиду.

Улучшается работа нервной системы без нарушений деятельности других органов и систем. Данное свойство делает растение эффективным средством для лечения высотной болезни. Высотная болезнь наблюдается, когда тело не успевает адаптироваться к экстремальным условиям на большой высоте.

Родиола розовая стимулирует работу иммунной и нервной систем, что помогает организму приспособиться без сопутствующих побочных эффектов, таких как тревожность и бессонница.

Растение содержит целый ряд полезных для сердца веществ: флавоноиды (родиолин, родинин, родиозин и трицин), катехины и проантоцианидины. Эти природные соединения отвечают за полезные свойства родиолы розовой, связанные со здоровьем сердца и сосудов. Ее экстракт предотвращает повреждение клеток и тканей, уменьшает окислительное повреждение коронарных артерий.

Лабораторное исследование, опубликованное в российском журнале «Экспериментальная и клиническая фармакология» (1998) доказывает эффективность экстракта родиолы в лечении сердечной аритмии.

Фибромиалгия – заболевание, возникающее из-за неправильной работы адренальной системы. В эту систему входят надпочечники, которые регулируют выработку гормонов, ответственных за метаболизм и состав крови. Родиола розовая нормализует выработку гормонов, улучшает работу надпочечников и, как уже сказано выше, снижает тревожность и стресс – сопутствующие фибромиалгии симптомы.

Если вы много курите, но хотите бросить, попробуйте родиолу розовую в виде пищевой добавки. Благотворное действие растения на нервную систему помогает уменьшить побочные эффекты от нехватки никотина: тревожность, депрессию и бессонницу. Курение негативно влияет на уровень дофамина, а родиола нейтрализует это влияние и снижает силу неприятных симптомов, сопровождающих отказ от курения.

Растение увеличивает производство энергии в организме, а также выносливость во время физических нагрузок за счет повышения уровня гликогена в мышцах. Кроме того, значительно при приеме родиолы розовой снижается накопление молочной кислоты – основной причины мышечных спазмов и дискомфорта. Поднимается общий расход энергии, а, значит, тело сжигает больше калорий.

Но даже в состоянии покоя эта добавка к пище способна ускорить ваш метаболизм.

Рекомендуем почитать про полезные свойства гамамелиса.

Растение содержит 2 типа молекул, необходимых нашему организму для выработки эластина и коллагена: оксипролин и гексозамин. Косметические компании вложили немалые деньги в изучение некоторых свойств родиолы. Было доказано, что уже после 8 недель использования средств по уходу за кожей, содержащих экстракт растения, наблюдается значительное сокращение морщин.

Наличие антиоксидантов, таких как розавин, помогает справиться с кислородным голоданием, различными видами стресса и сбоями иммунитета, которые обычно подрывают здоровье кожи.

Рекомендуемая доза приема родиолы (в капсулах по 100 мг) составляет 1-2 капсулы в течение дня. Безопасным считается увеличение дозировки до 200-600 мг в день. Вечерний прием может стать причиной бессонницы. При дальнейшем повышении дозировки возможны головокружения, сухость во рту. Не стоит принимать препарат во время беременности и кормления, а также людям с биполярными и маниакально-депрессивными расстройствами.

Читайте про сильный адаптоген – корень перуанской маки.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Черная смородина — полезные свойства и противопоказания

Черная смородина — полезные свойства и противопоказания, чай Полезные свойства черной смородины и противопоказания к применению в народной медицине, приготовление ароматного смородинового чая — тема нашей статьи на сегодня. Летнее ...

Настойка женьшень полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин, Сайт о методах лечения докторов Неумывакина, Болотова, Огулова

Настойка женьшеня инструкция по применению для мужчин Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, ...

Алоэ — полезные и лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства алоэ при разных болезнях и список противопоказаний Алоэ — вечнозеленое растение, которое относится к семейству лилейных и может достигать в высоту четырех метров. Полезные свойства алоэ делают его ...

Марена красильная — отзывы, применение, противопоказания

Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Марена красильная – многолетнее растение, применяющееся в медицине. Марена красильная содержит флавоноиды, кумарины, углеводы. Корень Марены красильной содержит антрахиноны, сахар, кислоту аскорбиновую, иридоиды, пектиновые ...

Мелисса — полезные свойства и противопоказания

Мелисса, прозванная в народе лимонной мятой, используется в традиционной и народной медицине уже больше 2000 лет и является одним из самых распространенных лекарственных растений. Исторической родиной мелиссы считается восточный район ...

Эхинацея пурпурная — лечебные свойства, применение, рецепты

Настойка эхинацеи – инструкция по применению растительного биостимулятора Эхинацея пурпурная — лечебные свойства, применение, рецепты Другие названия: эхинацея рудбекия пурпурная, трава эхинацея, эхинацея узколистная, Echinacea purpurea, Rudbeckia purpurea. Всего отзывов ...

Корень лопуха – отличное средство для лечения многих заболеваний

Многие люди принимают лопух за сорняк, поскольку он растет практически повсюду. Однако репейник имеет множество полезных свойств, широко используется в народной медицине для лечения различных заболеваний и в косметических целях. ...

Алоэ при запорах — Лечение запоров

Алоэ в древние времена широко применялось для приготовления сложных бальзамов, мазей, эссенций и эликсиров. Мякоть листьев растения применяется для заживления ран уже достаточно давно. Сок алоэ используется для лечения сильных ...

Черная бузина полезные свойства

Бузина черная — полезные свойства и противопоказания Для лечения рекомендуется использовать именно бузину черную, красная содержит в себе ядовитые вещества. В народной медицине применяется все растение: листья, цветки, ягоды, корни ...

Топинамбур — полезные свойства и противопоказания

9 Ноябрь 2012 kanalie Название растения «топинамбур» произошло от одного индейского племени, которое когда-то существовало в Чили – «топинамбо». У топинамбура есть множество названий: «иерусалимский артишок», «земляная груша», «солнечный корень». ...

Лечебные свойства крапивы — применение настойки и противопоказания, НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

В арсенале народной медицины используется множество растений. Более того, практически любое растение обладает теми или иными лечебными свойствами, которые можно использовать в борьбе с какой-либо болезнью или другими негативными явлениями ...

Одуванчик — лечебные свойства и противопоказания, рецепты из корня и цветков

Все о ребенке » Народная медицина » Одуванчик лечебные свойства и противопоказания Рассмотрим подробно лечебные свойства и противопоказания одуванчика, рецепты, применяемые в народной медицине с давних времен. В наших широтах, ...

Сосновые почки — лечебные свойства и противопоказания, фото

Сосновые почки — лечебные свойства и противопоказания, рецепт от кашля Сегодня мы поговорим о сосновых почках, их лечебных свойствах и противопоказаниях для применения в народной медицине, обсудим варианты рецептов отвара ...

Иван чай — противопоказания к применению, как собирать, рецепты заготовки и сушки, полезные свойства

Иван-чай, кипрей или плакун — это одна из самых известных лечебных трав, которая произрастает в средней полосе России. Самую большую популярность это растение имело в селе Копорье, под Санкт-Петербургом. Впоследствии ...

Лимонник китайский — лечебные свойства и противопоказания

Лимонник китайский — лечебные свойства и противопоказания ягод, семян, чай Нынешняя статья посвящена природному адаптогену — китайскому лимоннику, его лечебным свойствам и противопоказаниям к применению, инструкция к применению в народном ...

Не только тело очистим чистотелом

Дозировка, примерно по 2 чайные ложечки в день, она относится ко всем видам рака? При нашем ужасном диагнозе на боли в костях и печени она не жалуется,слегла она из-за жжения ...

Амарант: полезные свойства листьев и семян

Рожденный в Южной Америке амарант распространил свою популярность практически по всему земному шарику благодаря безупречным лечебным свойствам и высокой пищевой ценности. Фото: Depositphotos.com. Автор: Avella2011. Эта культура (и зеленые листья, ...

Липовый цвет полезные свойства

Липа является ярким представителем группы лекарственных растений, которые легкодоступны для каждого. Растет она в основном в умеренной и субтропической зонах северного полушария, предпочитая теплый и достаточно влажный климат. Часто используется ...

Красная щетка

КРАСИВЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ДЛЯ ВАС И ВАШИХ ДЕТЕЙ Род : Родиола Семейство : Толсянковых (Crassulaceae) Латинское название : (Rodiola guadrefida) Народные названия : красная щетка, родиола холодная, родиола ...

Розмарин: польза, лечебные свойства и противопоказания, применение, для волос

В разных странах розмарин называют по-разному: немцы – Balsamkraut, Marienkraut, Weihrauchkraut; англичане – rosemary, old man; французы – romarin, encensier. Кроме выше перечисленных, розмарин имеет очень красивые названия, например, морская ...

Листья брусники — полезные свойства и противопоказания

Листья брусники — полезные свойства и противопоказания Удивительная ягода брусника обладает поистине уникальными целебными свойствами. Однако издревле известны также полезные свойства листьев брусники. Народные лекари использовали листья кустарника в терапевтических ...

Марена трава

Марена являет собой многолетнюю траву маренового семейства. Вырастает это растение до двух метров в высоту. Стебли тонкие и сильно разветвленные, 4-хгранные. Начало роста побегов приходится на конец весны. Листочки марены ...

Применение черной бузины в народной медицине, Рецепт здоровья

Знатоки народной медицины хорошо знакомы со свойствами такого распространенного растения, как бузина. Применение отваров и настоев из нее оказывает на живой организм ярко выраженное антибактериальное воздействие. Именно поэтому бузина в ...

Шелковица: полезные свойства ягод, листьев и коры

Ягоды тутового дерева, тутовник, или шелковица, – ценный пищевой продукт. Своей известностью тутовое дерево обязано производству шелковых тканей в Китае: листьями растения питаются гусеницы, которые дают тончайшую шелковую нить высокой ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика