Главная » Диеты » Диета Нелли Ермолаевой, 1Diet

Диета Нелли Ермолаевой, 1Diet

Ранее для оптимизации своего рабочего времени менеджеры использовали ежедневник. Но сейчас появились более современные методики.

Честные кредиты, которые так щедро рекламируют банки и другие кредитные организации, стремящиеся таким образом привлечь.

Молоко и кисломолочные продукты давно пользуются популярностью в домашней косметики. Ещё в древние времена, молоко.

Мы уже рассказывали вам о диете Кейт Мосс, Натальи Водяновой и диете Николь Кидман. Все эти диеты достаточно эффективны, так как относятся к разряду низкокалорийных диет и весьма популярны среди женщин. Сегодня мы хотим рассказать вам о диете Нелли Ермолаевой, которую с успехом используют многие из поклонниц телепроекта «Дом-2».

Нелли Ермолаева – это одна из самых красивых девушек, которые когда-либо побывали на проекте «Дом-2». На проекте девушка была достаточно долго (с 2009 по 2011 г), и ей даже удалось найти там свою вторую половинку. За глаза Нелли даже называли Клеопатрой телепроекта «Дом-2». Девушка обладает изумительной фигурой, и на ее теле нет ни одного лишнего килограмма. Нели Ермолаева не раз говорила о том, что ей приходится придерживаться определенного питания, чтобы держать свой вес на определенном уровне. Однако слабохарактерному человеку будет достаточно сложно придерживаться строгой диеты Нелли Ермолаевой. Чтобы с успехом выдержать эту диету, нужно обладать большой силой волей и огромным терпением. Но это того стоит, так как всего за неделю с помощью диеты вы сможете избавиться от 5-7 лишних килограммов.

Данная диета рассчитана всего на неделю, но этого времени вполне хватит, чтобы привести свой вес в норму. Диета Нелли Ермолаевой запрещает употреблять такие продукты, как сахар, соль, сдоба, копчености, соленья, консервы, жареные блюда и животные и растительные масла, а также мясо, рыбу и морепродукты. Из сладкого разрешается употреблять только черный шоколад. Кроме того, Нелли Ермолаева предлагает получать сахара из бананов и других сладких фруктов, которые разрешены диетой. Из напитков диета Нелли Ермолаевой позволяет употреблять чай, кофе, соки, разнообразные морсы и минеральную воду без газа.

Первый день

На завтрак выпейте стакан лимонного напитка. Для его приготовления выжмите сок половины лимона и залейте его стаканом кипятка. В первый день диеты кушать вообще не рекомендуется. Нужно всего лишь пить побольше воды и других напитков, например, кофе или зеленый чай.

Второй день

В этот день диета Нелли Ермолаевой на завтрак рекомендует съесть порцию обезжиренного творога и выпить чашечку кофе;

На обед съешьте ломтик сыра и один грейпфрут;

На ужин употребите стакан кефира.

Третий день

На завтрак выпейте 2 чашечки кофе с молоком;

На обед съешьте 1 яблоко;

На ужин выпейте стакан кефира.

В течение дня пейте как можно больше воды.

Четвертый день

На завтрак съешьте 3 кусочка черного шоколада и выпейте чашечку кофе;

На обед съешьте несколько кусочков свежего ананаса;

На ужин выпейте стакан кефира.

Пятый день

На завтрак выпейте лимонный напиток и съешьте 1 яблоко;

На обед употребите 2 банана;

На ужин снова съешьте одно яблоко и выпейте стакан кефира.

Шестой день

На завтрак диета Нелли Ермолаевой рекомендует съесть 1 яблоко и выпить чашечку кофе;

На обед употребите 1 грейпфрут;

Завершите день ужином в виде одного стакана чистой питьевой воды;

Седьмой день

На завтрак выпейте лимонный напиток и съешьте любой фрукт;

На обед съешьте кусочек цельнозернового хлеба и ломтик сыра;

На ужин выпейте стакан кефира.

Стоит отметить, что диету Нелли Ермолаевой следует соблюдать только в крайних случаях, когда вам нужно очень быстро похудеть, так как такое скудное питание может нанести существенный вред вашему здоровью.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета при грибке ногтей, отзывы

Грибок ногтей – это инфекционное заболевание. Опасность его заключается в том, что оно очень быстро передается от одного человека к другому и приводит к полному разрушению ногтей, а так же ...

Гороховая диета — мнение диетолога, рекомендации

Порою удивляешься, какое количество диет придумали люди, чтобы снизить вес организма и обладать стройными и красивыми фигурами. На чем только не строятся ограничения в питании. Существует даже гороховая диета, да-да, ...

Диета Три кулака: меню на неделю, отзывы, результаты похудения

Диета Три кулака в последнее время заслуживает особого внимания худеющих, так как является хорошо сбалансированной, очень простой в применении и понятной программой для похудения. Отличительная особенность и оригинальность методики «Три ...

Кефирная диета на 3 дня,5 кг

Похудение до 5 кг за 3 дня. Средняя суточная калорийность 600 Ккал. Каждая женщина, посмотрев на свою фигуру в зеркале, найдет 2-3 кг лишнего веса на бедрах или талии, от ...

Диета на морской капусте: меню и отзывы

Несмотря на большую пользу, не все любят ламинарию, причем совсем напрасно. Благодаря этому продукту в организм поступает большое количество йода и микроэлементов. Девушки, следящие за своей фигурой, интересуются, можно ли ...

Диета Гарда

Данная методика похудения позволяет легко сбросить вес. Диета Гарда – какие рекомендации она дает, какой промежуток времени занимает? За 7 дней диеты можно похудеть на 2-5 кг. Продолжительность данной методики ...

Зональная диета для похудения — Пример меню

Американская диетология – законодательница мод в мире питания. Зональная диета – еще один тренд, в числе горячих поклонников которого – Деми Мур, Ванесса Паради, Синди Кроуфорд. Время возникновения «the Zone» ...

Диета при жировом гепатозе печени: питание при ожирении, что можно кушать

Жировой гепатоз, также известный как жировая дистрофия или стеатогепатоз, входит в число самых распространенных заболеваний печени. Он возникает в результате нарушения питания, бесконтрольного приема некоторых медицинских средств, злоупотребления алкоголем, интоксикации ...

Яичная диета на 2 и 4 недели — рецепты и отзывы

Лишние килограммы, несовершенство фигуры и разочарование от взгляда на свое тело – это все, конечно же, ужасно, но стоит заметить, что избыток веса может привести к ряду серьезных болезней, среди ...

Банановая диета для похудения, меню, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Большинство классических диет запрещает употребление бананов, поскольку они считаются довольно калорийными, ...

Диета для похудения бедер и ягодиц: практические рекомендации

Редко какая женщина бывает довольна своими параметрами. Неправильное питание, сидячий образ жизни накладывают свой отпечаток на контуры тела. В особенной степени это касается области бедер и ягодиц, так как «заботливый» ...

Новое средство для похудения — «Жидкий каштан», Блог о похудении

В обширном списке средств, используемых для снижения веса, не так давно появился новый препарат – «Жидкий каштан».Это биологически активная добавка (БАД), которая выпускается в Китае. Основным действующим веществом «Жидкого каштана» ...

Диета для пресса для женщин и мужчин — меню, рекомендации

Каким должно быть правильное питание для красивого пресса Диета для пресса отличается от классических диет для похудения, действующих по принципу «чем меньше ешь – тем лучше». Целью диеты для пресса ...

Диета Сергея Агапкина, меню для похудения

Обаятельный телеведущий, опытный доктор и блестящий ученый Сергей Агапкин предложил собственную диету. «Ну вот, еще одна диета», – грустно вздохнете вы. Сотни методик, тысячи исследований, миллионы мнений – разноголосый хор ...

Не худею при питании 200-500 ккал в день!

3 августа 2017 г., 14:42 Сначала на низкокалорийной диете (если кому интересно, поищите Мини-Юбку) у меня очень быстро уходили килограммы (я начинала в июне) сейчас за неделю не уходит и ...

Диета при ацетоне у ребенка, лечение повышенного ацетона у детей

Повышение уровня ацетона — это состояние, которое также известно как кетоацидоз или ацетонемический синдром. Оно характеризуется ростом уровня кетонов в моче и крови. Данное заболевание может появиться у взрослых, но ...

Диета Николь Кидман

Прекрасная австралийка с годами не теряет стройности форм. Вы можете поверить, что Николь Кидман худеет на диете? Кажется, она была юной и легкой всегда, такой и останется. Большинство людей считают, ...

Светлана Фус: диета на 4 недели, правильное питание для похудения, отзывы, меню, рецепты

Диета Светланы Фус – это способ коррекции веса, основанный на принципах правильного питания, позволяющих похудеть без голодовок и вреда для здоровья. Диета от диетолога Светланы Фус: суть, плюсы и минусы ...

Диета для талии,7 см,5 кг, 7 дней

Похудение до 5 кг и до -7 см за 7 дней. Средняя суточная калорийность 640 Ккал. Природа наградила представительниц прекрасного пола возможностью накапливать подавляющее количества жирка в области талии. Не ...

Корица молотая для похудения

Вкусная и ароматная корица молотая для похудения стала использоваться не так давно. Она представляет собой высушенную кору цейлонского коричника, дерева семейства лавровых. То есть это натуральное, «безобидное» вещество, широко используемое ...

Фрукты при диабете

Фрукты при диабете приносят больше вреда, чем пользы. Поэтому доктор Бернстайн рекомендует полностью отказаться от них взрослым, а также детям, у которых нарушенный обмен глюкозы. Подробности узнайте ниже. Фрукты и ...

Диета Южного пляжа: методика, меню, рецепты — похудеть на 15кг за месяц

Диету Южного пляжа разработал врач-кардиолог Артур Агатстон. Полный курс этого метода похудения составляет месяц. За это время можно сбросить до 15 лишних килограммов. Самый большой плюс такой диеты заключается в ...

Диета при панкреонекрозе

Панкреонекроз – тяжелейшее заболевание поджелудочной железы, которое в подавляющем большинстве случаев требует хирургического лечения. Пациенту сразу же назначают нулевую диету. То есть, ему запрещено употреблять любые продукты. Пить можно только ...

Диета по биоритмам

Оказывается, для каждого человека существует определенное время, когда ему лучше всего начинать худеть. Это связано с таким понятием как индивидуальные биоритмы. Это своего рода «часы» твоего организма, по которым происходят ...

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика