Главная » Здоровая жизнь

Здоровая жизнь

Эффект плато: Что делать, если при похудении вес остановился?

Эффект плато: Что делать, если при похудении вес остановился? При похудении вес остановился, что делать? Сначала всё шло хорошо и ваши весы каждое утро радовали вас новыми результатами. Однако, постепенно ...

Читать далее »

Очищаем организм от шлаков и вредных веществ — очищение рисом, овощами и фруктами

Очищаем организм от шлаков и вредных веществ — очищение рисом, овощами и фруктами Если мы очищаем организм от шлаков и вредных веществ, то для начала нам необходимо определиться с возможными ...

Читать далее »

Эффективные и недорогие таблетки для похудения из аптеки, опасные средства

На сегодняшний день на рынке существует множество средств, снижающих массу тела. Большинство из них обещают снизить вес от 10 и более килограммов за месяц, но оказываются совершенно бесполезными, несмотря на ...

Читать далее »

14 полезных свойства хурмы, народные рецепты и лучшие сорта

Знаете ли вы, о каком «божественном плоде» пойдет речь сегодня? О хурме, полезные свойства которой так и просятся на страницы этого сайта. И пусть вас не пугает внушительный размер статьи. ...

Читать далее »

10 советов, как улучшить обмен веществ, Похудеть легко

Обмен веществ или метаболизм это процесс, при котором ваш организм превращает все то, что вы съели и выпили, в энергию, необходимую для нормальной жизнедеятельности. Даже, когда ваше тело находится в ...

Читать далее »

Лимон – польза, вред и влияние на кожу

Антон Лыткин • 06.11.2017 С приходом холодов и разгулом респираторных заболеваний увеличивается спрос на лимон. Это один из самых полезных цитрусов, обладающий полезными свойствами. Польза лимона обусловлена составом: органические кислоты, ...

Читать далее »

Волшебные мандарины (Максим Петренко)

НОВЫЙ ГОД В УСЛОВИЯХ КРИЗИСА И народ, уставший от проблем, Все спешит без устали куда-то В поисках волшебных новогодних тем. Снег, кружит по улицам вечерним, Принося сугробы детворе. И мороз ...

Читать далее »

Диетическая кола — напиток для аппетита — Woman s Day

Ни один из газированных напитков не несет в себе питательные вещества, поэтому какой из них выбрать – дело вкуса. Некоторым нравится сладкий вкус обычной колы, содержащей 160 калорий в каждой ...

Читать далее »

Гликемический индекс

Как отличать правильные и полезные для здоровья углеводы от углеводов, вызывающих набор лишнего веса? Подробные таблицы гликемических индексов продуктов. Гликемический индекс (сокращенно ГИ) — это скорость, с которой содержащиеся в ...

Читать далее »

Масло авокадо: состав и полезные свойства

Масло авокадо: состав и полезные свойства. Применение масла авокадо. Масло авокадо в косметологии для волос, ресниц, кожи лица и рук Масло авокадо – результат механического отжима мякоти плода авокадо, известного ...

Читать далее »

Льняное масло натощак: как принимать, от чего помогает

Льняное масло утром натощак: как пить, польза и лечебные свойства Масло из семян льна – уникальный подарок природы, который поможет на долгие годы сохранить молодость, красоту, хорошее самочувствие. Нужно только ...

Читать далее »

Правильное питание и дыхание — залог идеальной фигуры

Правильное питание и дыхание — залог идеальной фигуры Задумывая сбросить лишние килограммы, необходимо ответственно подойти к выбору правильной диеты для похудения. Для действительного эффекта она должна отвечать вашим вкусовым предпочтениям, ...

Читать далее »

Чечевица — полезные свойства и противопоказания

К сожалению, все реже готовят блюда из чечевицы, полезные свойством снижать нервную возбудимость, уровень глюкозы в крови, повышать иммунитет, улучшать работу сердца и тонус сосудов, помогать при метеозависимости. Растение относится ...

Читать далее »

Изменение пищевой ценности при тепловой обработке

Ïðè òåïëîâîé îáðàáîòêå ëþáûõ ïðîäóêòîâ, íåèçìåííî íàðóøàåòñÿ èõ âíóòðåííèé ñîñòàâ, òî åñòü èçìåíÿåòñÿ ñîñòàâ áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ, òåðÿåòñÿ ÷àñòü âèòàìèíîâ, ìèíåðàëüíûõ ñîëåé. Ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî èçìåíåíèå ïèùåâîé öåííîñòè ...

Читать далее »

Еда и кухня — Быстрый и вкусный ланч

Искусство правильно питаться включает в себя умение готовить быстрые и «здоровые» блюда, которые ты можешь взять с собой на работу. Они также полезны в случаях, когда у тебя нет слишком ...

Читать далее »

Диета на кефире и яблоках: 9кг за 9 дней или кефирно-яблочная быль

Диета на кефире и яблоках: если 9кг за 9 дней, то сколько ты сбросишь за 100 дней? Диета на кефире и яблоках является одной из самых эффективных, по отзывам женщин. ...

Читать далее »

В России вместо привычного мороженого может появиться мелорин, такую поправку в техрегламент на молоко в четверг начнет рассматривать Госдума

В России вместо привычного мороженого может появиться мелорин, такую поправку в техрегламент на молоко в четверг начнет рассматривать Госдума Молочный союз России требует переименовать мороженое в мелорин, если в нем ...

Читать далее »

БРЮКВА: полезные свойства и противопоказания, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ЛЕГКО!

Брюква — очень популярный на Руси овощ, который в настоящее время практически забыт в нашей стране, но очень популярен в европейских странах и Северной Америке. Брюква обладает широким спектром полезных ...

Читать далее »

Правильное питание и идеальная фигура, как похудеть безопасно и эффективно

Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый. Мы часто бываем недовольны чем-то в своей жизни и обещаем себе начать ...

Читать далее »

Красивые волосы — это труд

Издавна героинями русского фольклора становились обладательницы густых роскошных волос. Красивая здоровая шевелюра несла в себе мистическую силу. И по сей день копна блестящих шелковистых волос придает уверенности в себе, поднимает ...

Читать далее »

Зерновые культуры — Сельское хозяйство — УРАЛ — Информационный портал УРФО

Пусть наши соотечественники набирают полные лукошки малины и клюквы, вишни и слив, черемухи и черники, орехов и грибов, пусть выращивают капусту и лук, морковь и репу, арбузы и помидоры… Но ...

Читать далее »

Причины нарушения метаболизма: почему мы быстро набираем вес, Мобильная версия

Резко набрали вес? Это неспроста. Мальвина КОРЖ 13 ноября 2014, 15:12 За каждым отложенным граммом жира стоит целая обменная система организма. В норме она служит тому, чтобы человек был здоровым, ...

Читать далее »

Фисташки — польза и вред, калорийность фисташек

Фисташки — орехи фисташкового дерева. Возделывают их в Греции, Иране, Сирии, США, Турции, Италии и Испании. С каждым годом их популярность растет. Фисташка состоит из крепкой скорлупы и ядра, нежно-зеленого ...

Читать далее »

Дыня. Состав дыни. Польза и свойства дыни. Как выбрать дыню?

Дыня. Состав дыни. Польза и свойства дыни. Как выбрать дыню? Август, в магазинах, на рынках, овощных ларьках и просто на «развалах» у дорог появились арбузы и дыни. Самое время отведать ...

Читать далее »

Как утолить голод при похудении? Вам помогут 10 продуктов!

Как утолить голод при похудении? Вам помогут 10 продуктов! Большинство представительниц прекрасного пола, «садясь» на очередную диету вновь терпят неудачу из-за ненавистного чувства голода. Вроде бы, и сила воли есть, ...

Читать далее »

Что такое миндаль — польза и вред ореха для организма

Польза и вред миндаля для организма женщин и мужчин — тема нашей беседы сегодня. Расскажем, что это такое, как растет миндаль, о применении его полезных свойств в народной медицине и ...

Читать далее »

Глутамат натрия

Действительно ли усилитель вкуса глутамат натрия является опасной для здоровья добавкой, которую нужно избегать? В каких продуктах питания он содержится? Усилитель вкуса — это пищевая добавка с названием «глутамат натрия» ...

Читать далее »

Как правильно выбрать арбуз, Просто Есть

Август – время сочных и спелых арбузов. Однако не все арбузы одинаково полезны, многие из них полны нитратов и могут вызвать пищевое отравление. На что нужно обратить внимание при покупке ...

Читать далее »

Клетчатка, где содержится клетчатка, содержание клетчатки в продуктах

Клетчатка — самая грубая часть растения. Это сплетение растительных волокон, из которых состоят листья капусты, кожура бобовых, фруктов, овощей, а также семян. Диетическая клетчатка – сложная форма углеводов, расщепить которую ...

Читать далее »

Польза топленого масла по Аюрведе, Очищение организма Здоровье человека

Топленое масло широко используется в народной медицине для устранения различных проблем со здоровьем. В Аюрведе топленое масло или гхи считается омолаживающим и лечебным эликсиром. Топленое масло вряд ли содержит молочный ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика